Träning för Barn & Ungomar

Vi har ingen åldersgräns vi har en mognadsgräns!

Vi vill erbjuda alla åldrar träning med fokus på funktionell styrka och skonsam styrketräning.

 Vi erbjuder idag passet Familjefys (söndagar 16:00 jämna veckor) där och en vuxen tränar tillsammans på ett stationspass med tränare. Det är barnen som är i fokus på dessa pass, det är viktigt för oss att barnen får en bra upplevelse under dessa pass och tar med sig en positiv känsla när dom lämnar oss. Ni kan anpassa passet efter ålder på barnet. 

På schemat finns även "Träna med ditt barn" lördagar och söndagar 10:00-10:45, det innebär att denna tiden kan du som medlem ta med ditt barn (2-8 år) till gymmet, träna och leka tillsammans samt utforska träningsmiljön. OBS! Det är viktigt att ni tänker på säkerheten och skaderisken vid bruk av maskiner och utrustning. Boka er plats i wondr.

För bokning drop-in via wondr eller här på hemsidan.

Frågor? Maila till info@holisticperformance.se

BARN & UNGDOMAR PÅ GYMMET

Alla barn & ungdomar är välkomna att träna hos oss.
Vi har valt att inte sätta någon åldersgräns utan istället ha en mognadsgräns. Då är det du som vårdnadshavare som själv ansvarar att besluta om ditt barn är mogen för att träna och följa de riktlinjer och regler som vi har hos oss eller inte.

Om ditt barn/ungdom vill träna hos oss utan målsmans sällskap ska detta alltid inledas med en informationsträff där vi tillsammans går igenom vad som gäller hos oss. Se detta som ett form av ”Grönt kort” för egenträning. Detta ska alltid ske i målsmans sällskap.

Varje tisdag och torsdag 15:45 erbjuder vår Personliga Tränare Hampus Ungdomsträning Styrka & Teknik. Här får du lära dig säker och bra styrketräning och få tips på vad du kan träna på för att utvecklas i gymmet.